Kommentarsfråga - hur tränar du?
Hej! Jag älskar att träna, vara aktiv och röra på mig! Då mår jag bättre, får mer energi, blir gladare och dessutom mår kroppen bra. Mitt största tips är att variera träningen och träna för att det är kul, annars tröttnar man lätt. Många tror att det inte finns någon träning som de kommer tycka är roligt, men det finns det visst! Det finns så många aktiviteter man inte har någon aning om som man kan sysselsätta sig med, googla ;-)
Jag tränar på SATS 4 gånger i veckan + promenader, och varierar träningen mycket för att inte bli uttråkad. Så här lägger jag upp en tränings-vecka:
2 gånger i veckan - Powerwalk utomhus, bl.a. väldigt skönt innan fruksot!
2 gånger i veckan - Träning på gymmet. 1 timme kondition, 30 min styrka.
1 gång i veckan - Gruppträningspass, ex. step, aerobics, corepulse, cyckling.
1 gång i veckan - Rörelse och muskeluthållighetsträning, ex. yoga & pilates
Min favoritträning är snowboardåkning & vattenskidor!
sv: precis så är jag med, och egentligen tycker jag nog din stil, den lite finare stilen med kjolar och så är finast egentligen, men absolut inte på mig. ser helt felplacerad ut i kjol, haha! ja, de örhängena är inte alls tuffa faktiskt, men jag gillar dem! och de var så billiga (finns vit+svart också!) så jag tycker du ska haffa dig ett par :)
sv: vore jättekul att träffas faktiskt! verkar så kul med bloggvänner! jag bor i stockholm, typ 10 min från city, så det ska nog inte bli så svårt i sånna fall :) vart bor du?
du är så grymt duktig som orkar träna så ofta, den enda träningen jag får är idrotten i skolan och det faktum att jag går upp för 6 trappor är jag ska hem, utan hiss! haha :) ska dock ut på powerwalk nu, vart så inspirerad! :D
sv: hehe, ingen fara ^^. jag handlar knappt aldrig kläder på H&M, mer accessoarer :) men på postorder gillar jag att handla, de har oftast med där ;)
ja, visst blir den snygg? den kommer till mej i veckan, dem ligger på posten och väntar :)
skulle vara kul om du ville vara med i min fredagsintervju!
kram
skit bra tips, själv tränar jag tre ggr i veckan med fotboll :D
sv: hihi ;)
jaa, jag har intervjuat ensam mamma söker-helena och nevnarien än s länge. så nu på fredag och nästa igen är det andra tjejer som ska vara där, men veckan efter där, får du gärna vara med!
intervjun handlar bara lite om din blogg och så :)
kram
Japp, det är jättemysigt att ha slapp-söndag :)
jaha vad roligt! När ska du åka till London då? Dit skulle jag också vilja åka! Verkar så trevlig där!
ja, riktigt härligt! :D Blir nog något liknande idag också, om vädret tillåter! inte så kul att gå i snöoväder =/ hehe..
Kram
jag med :D ska du dit snart?
sv. Tack!
Tack detsamma :)
Ohh! Jag vill också åka snowboard! =D<33
Men det är försent nu :P
SV: JAg tycker explorer suger :P
Det hackar alltid på min data :(<33
Man mår så enormt bra efter att man tränat, så även om det är jobbigt så känns det riktigt värt det :D
träning är underbart ! jag dansar 3 gånger i veckan , styrketränar 1 gång , aerobic 1 gång och powerwalk 1 gång :)
Snowboard det älskar vi!! :D (Y)
