Daglig träning
De fyra senaste dagarna har jag kört 30 min cyckel, 30 min crosstrainer och en tuff serie med 20 minuter styrka för magen. Tycker det blir en bra mix med en timmes kondition och magträning ifall jag tränar ofta. Jag blir så pigg, glad och får sån energi av träning så jag vill träna varje dag! Och känslan efteråt är så underbar så det är nästan omöjligt för mig att ta tränings-pauser.
Jag igår på gymmet, inget sommarlov på träningsfronten!
sv: Haha eller hur?
Ja, det vore sjukt kul att ha dig som reseguide! ;) Skulle vara helt underbart att få åka dit.
Jaa, detsamma!
Härlig blogg :D
Hejsan!
Allt bra?
Nu kör vi på månadens blogg igen! Vi skulle tycka det var roligt ifall du vill vara med.
För att anmäla dig, klicka här; http://johannesoilir.blogg.se/2010/june/manadens-blogg.html
Ha de bra! Kram Johanna & Lana
tack så mkt :)!!
Åh!
Det är så kul och träna, man blir så glad och skärpt.
Och att sedan få se resultaten växa fram... oj oj oj, Super bonus!:D
Vad duktig du är :)
Jag har aldrig tränat på ett gym i hela mitt liv :)
ahhahaha het bild ^^
härligt :D jag måste också börja träna ordentligt igen.. det är sjukt lätt att bli lat... :P
är du en träningsmänniska? Isf är frågan i mitt inlägg 'shopping/fotbolls-brutta' något för dig!
Kolla in annars också, och tyck till om mina sommardagar.
och nu MÅSTE jag bara träna mer.. jäkla latmask-fetto-äckel-jennie!
inning to buzz again. He says he's so in debt that he can't even gew Shop, albeit to find only a few racks of fabric where the colorful prints were once wall-to-wall. Business is picking up, Ozkan says, but he doubts whether he can fully
