AMANDA FALK - Med ena foten i Dubai - Annorlunda träning och lite spa!

Annorlunda träning och lite spa!

Vad rolig träning det var, helt galen! Jag och Ida körde spinning med en ledare i aldrig träna med förut. Han började med att sätte på sig en slags norrlänsk mössa som om vi cyklade utomhus i kylan. Sen lyste han med en röd laser lampa på de som körde på bra och även en blå lampa på sig själv. I pausen gick ha runt med vattensprutade och "duschade" alla. Ha hade också en tuta. Han sjöng med i låtarna, iftade med händer och hejade på, så rolit och peppande! När passet var slut ställde han sig i utgången och så hejå och tackade varje person som gick ut. Jätte trevligt! Nu har jag bastat hemma, haftlite spa med ansiktsmask, hårinpackning, scrub osv. och svettats ännu mera.

Som jag älskar spa.. och träning, speciellt när den är super rolig!

2009-02-12 @ 22:22:02 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Alexandra

Haha XD fy vad skoj! Kul att han bjöd på sig själv.

2009-02-12 @ 23:11:37
URL: http://cleopatravii.blogg.se/

Postat av: diana

Tack för din söta kommentar! Vad tycker du om kontors glamouren i mitt senaste inlägg?? ;) KRAM

2009-02-12 @ 23:19:23
URL: http://dianasblogg.blogg.se/

Postat av: angelica

å låter verkligen lyx det däör !

2009-02-13 @ 00:36:07
URL: http://angelicajarleros.blogg.se/

Postat av: Andréas

Åhh, vilken skön blogg!

Du verkar va en riktigt skön tjej amanda, muf och lämnat kyrkan, haha :)

Väldigt söt header-bild du har, satt och titta på den rätt länge. tror det är ögonen som gör de!
Väldigt sött iaf..

Ska försöka hålla lite utkik här i din blogg :)

kram/A

2009-02-13 @ 02:06:59
URL: http://alltomandreas.blogg.se/

Postat av: Camilla

Härligt med lite vardagslyx! Det behöver vi alla :)

2009-02-13 @ 06:28:30
URL: http://camtaylor.blogg.se/

Postat av: Emelie

har du aldrig funderat på att använda upp det du har, innan du köper nytt? =)

2009-02-13 @ 08:21:35
URL: http://emeliiee.devote.se

Postat av: malin

cool blogg :)

2009-02-13 @ 11:26:41
URL: http://malmqvistmalin.blogg.se/

Postat av: Liiisa

Okej tack så mkt, hade precis kommit hem från Kreta :) så klart man måste va brun då, annars e det lite konstigt. Äre dina saker på bilden eller ? kram

2009-02-13 @ 12:05:40
URL: http://kroom.blogg.se/

Postat av: Amanda

Fortsätt videoblogga!:)

2009-02-13 @ 12:41:30
URL: http://aamandabergstrom.blogg.se/

Postat av: s

hehe ja den är snygg:)
rösta på mig hos http://thinkpinks.blogg.se/ som veckans blogg:)

2009-02-13 @ 12:57:10
URL: http://coconutkiller.webblogg.se/

Postat av: denise

så härligt med spa:D
haft en bra fredagen den 13:e hittills?

2009-02-13 @ 13:03:12
URL: http://dld.blogg.se/

Postat av: hanna

haha en sådan ledare skulle vi ha här^^

Ja gårdagen var fin :) VAd ska du hitta på i helgen?

2009-02-13 @ 13:11:18
URL: http://halshammar.se

Postat av: Gisela

tack sötan! desamma! vad har du planerat nu på lovet då? :D

2009-02-13 @ 14:32:52
URL: http://giselaaxelssson.blogg.se/

Postat av: Jennie

Ja, visst är det bra med ivriga och annorlunda ledare på träningar. Träningen blir liksom roligare då! :) Härligt med bastu och hemma spa. Vardagslyx! :) Ha en bra fredagen den 13, gumman!

2009-02-13 @ 16:51:11
URL: http://jentanpentan.devote.se

Postat av: Jackeline Perez

Jag har frågestund på bloggen, det är fritt att fråga vad som helst! :) PUSS.

2009-02-13 @ 17:42:01
URL: http://perezjackeline.blogg.se/

Postat av: Aleks

Det låter som ett trevlig tränings pass :D

2009-02-13 @ 18:23:28
URL: http://cheeraleks.blogg.se/

Postat av: ida

äääär grymt sugen på spa :) ehmma spa eller ett spa spelar fan ingen roll :D

2009-02-13 @ 19:18:34
URL: http://thoursie.blogg.se/

Postat av: Sara

Jag ser att du har mycket grejer ifrån The body shop! JAg med (fast det är nog för att jag jobbar där)

2009-02-19 @ 16:16:27
URL: http://saaralii.blogg.se/

Trackback