Bli lika peppad som jag utav träning!
Hemma från f&s jobbigaste pass, station ett 25 minuters förlängt hårt pass med både styrka & kondition. I mitten av träningen går man runt på staioner, drar i gummiband, kör styrka och hoppar upp och ner på dessa bräder på bilden. Passet rekommenderas verkligen om man är rätt vältränad och vill köra max. Jag blir verkligen otroligt peppad av en energirik tränare + bra musik. Nu är jag jätte pigg och har mer motiviation till kvällens pluggning! Läs mina träningstips igen!Sv: Tack så mkt! :D
Ang. Skolmaten: Ja men absolut! Jag är definitivt med och stödjer det projektet! ;)
Jag älskar stationsträningen på f&s - SÅ JÄKLA VÄRT! Men tyvärr så har jag inte råd att köpa kort där längre, är en fattig student så jag får nöja mig med campusassen (minst lika bra =). I Gbg så hade man något som kallades typ skivstång/spinning - det var det absolut bästa passet som jag NÅGONSIN gått på! typ 40 min skivstånd och sen upp till spinningsalen för att spinna i 40 min till! SÅ HIMLA BRA!!!!
ahhh, later ju harligt...min kompis som aker med mig alskar elefanter sa hon ville aka dit for att hon trodde att det finns manga elefanter dar hehe:P
sv: tacka söta du=)
Åh, det där låter roligt! BEhöver lite peppning...har bara joggingen och nu börjar jag tycka det blir lite trist i längden.
