Mage, armar och här näst?
Så himla kul när träning ger resultat! Jag har alltid önskat mig starkare, fastare, hårade och större muskler på armarna. Mage och armar tycker jag det är viktigt för det är det man ser och tänker på mest då man går med linne och det är magen folk tittar på när man går med bikini på stranden. Mage kör jag dock mina 200 situps varje morgon och varje kväll vilket jag gjort i 3 år. Dessutom tränar jag massa blandad träning som gör magen starkare och därför har jag alltid haft en vältränad stark mage med lagom mycket muskler. Nu har även armarna blivit starkare, mina muskler har blivit synligare och allt har blivit fatare, så underbart. Jag älskar träning! 
Jippie! Mera muskler. Nästa del på kroppen jag ska jobba extra
med är ryggen. Vem behöver inte en stark rygg och vem vill
dessutom inte ha en vältränad kropp från topp till tå?!
SV: jo, jobbigt är det alltid att jobba men stålar är allt bra att ha ! :D tack desamma .
Sånt blir man så glad av :) Jag tycker du är duktig som tränar så mycket å sånna hårda pass! Du ger en så mycket insperation.
God natt och sov så gott :) Ha en bra tisdag!
Hur orkar du träna!? Usch, jag skall ta steget att köpa gymkort snart tror jag, haha! Tränar bara 1 gång i veckan och det räcker inte :(
vad är det som händer bankok läste nått om någon orolighet eller? fan då kanske de inte är nån ide att boka nu.. :/ Kram
ja den var verkligen hur mys osm helst!
Kommentera gärna om vilken kjol är din favorit!
kram.
träning är grymt skoj!! det blir ju trots allt vad man gör det till. skit skoj när man ser resultat!! sussa sött :D
DRA IGÅNG MIG, jag behöver träna.
Vill inte ha träningstips, vill ha draghjälp!
Tihih tack :) Jag snodde listbilden från onskelista.nu xD
Gonatt på dig :)
ahh va hemskt spec med en resa du ser fram i mot... hemskt! kram :)
Härligt!
ja vill me bli vältränad igen, men har inte tålamodet, vill att det bara ska hända över en natt.
har du nåt råd?? =)
Ni hjälper väl till och röstar på mig som årets personliga blogg? See you there!
Pussa.
nät jag är nya blondinbella kommer du böna att få vara min PT! :::D
sv: tack så mycket:D, ja eller hur har dom!!
ja som sagt är det inte bara för människor som vill gå ner i vikt utan se bra ut inuti kroppen. genom kosten kan många sluta med t.ex. blodtrycksmediciner och diabetesmediciner. tack:)
duktig du är ;)
tack så mkt!
Åh, härligt att träningen ger resultat :)
vad duktig du är (på både träning och) på att blogga! det är verkligen kul att läsa dina inlägg varje dag om både matvanor, träning och din vardag! blogga på! :)
Svar; tack tack sötis :D
allt fint med dig? ^^ :*
jag måste verkligen börja träna, efter jul då jävlar :D haha
Nice med muskler! ;)
Sv: Haha me too ;)
Detsamma!
Fin header du har btw (A)
Kram
haft en bra helg? :)
Grattis,sådant peppar än!
snyggt :)
Haha ja men man ska inte äta för mycket :P
Åh vad tråkigt att resan inte blir av :(
(går inte att kommentera i inlägget ovan :S)
tack :)
ja jag ska börja träna regelbundet igen efter jul, 3-4 gånger i veckan, styrketräning, löpning och så :)
Fyyyy!!! Jag som följer din blogg har förstått att du verkligen ville åka dit. :(
Förstår att du blev ledsen, det hade jag också blivit. Liksom denhär kalla december månad vill man ju bara till värmen å så blir det inte av :( Ofattbart!
Tycker synd om dig :(
hahaha, tack hörru :D det lär jag behöva ;D
